허벅지 부위 특성

 

신체에 붙은 골격근 중 70%는 등과 하체에 있다. 허벅지 앞쪽에 붙어 있는 대퇴사두근과 뒤쪽

 

에 있는 햄스트링은 신체에서 가장 큰 근육 중 하나이다. 큰 근육을 사용하기 때문에 소모되

 

는 칼로리도 많으며, 이 근육은 골반을 굽히고 무릎을 펴는 운동을 가능케 하는 아주 중요한

 

근육들이다. 운동 부족 및 노화로 인한 이 근육들의 감소는 보행에 문제를 일으킬 수 있다.